Karo'  Coach alimentaire

Mon objectif:

Vous accompagnez à atteindre votre poids de forme

en prenant soin de vous de l'intèrieur

 

 Avec mon rééquilibrage, on perd en moyenne entre 3 & 4 kilos/mois !

Et pas que, on fond aussi, la silhouette s'affine en centimètres

Poids & centimètre un DUO incroyable !

 

 

 

J'étais moi aussi en surpoids (je pesais 104 kg) j'ai perdue 40 kilos puis me suis stabilisé depuis 10ans ...

 

Mon coaching alimentaire est basé sur ma propre histoire, c'est mon expérience en toute simplicité et ça marche !

 

 

 

 

Pourquoi j'ai pris 40 kilos ?

-> Voir Mon histoire -

 

 

Mon rééquilibrage a séduit des centaines de Miss minceurs en presque 7 ans d'activité dans toute la France, jusqu'au Canada, l'île de La Réunion et la Corse 

07 69 22 54 07

 

Je reste à votre disposition du lundi au vendredi de 8h30 à 12h30

et de 14h à 18h30 + le samedi matin de 10h à 12h

 

L'échange téléphonique est important c'est notre 1er contact !

 

Je vous dirais absolument TOUT sur mon TRIO du rééquilibrage alimentaire, répondrais à vos questions, vous rassurerais sur vos doutes... 

 

Nombreuses Miss ont perdu leurs poids alors, Vous aussi !

 

Un exemple : Vous commencez mon TRIO du rééquilibrage en septembre (en souhaitant perdre 15 kilos)

-> fin décembre vos 15 kilos sont envolés !

Je souhaite perdre :

(il suffit de cliquer sur les balances)

Avec Karo, on cuisine !

 

Je créé TOUTES mes recettes, on les savoure avec plaisir et 0 frustrations, on perd du poids et bien + encore !

 

Comment ça fonctionne ?

 

 

 

 

J'ai mis en place un TRIO :

 

1- Cuisiner mes recettes + Organisation

2- Connecter son mental à l'alimentation

3- Coaching journalier

 

Un TRIO qui fonctionne -> C'est FACILE, SAIN et surtout EFICACE !

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On réapprend à bien cuisiner chez soi avec + j'ai + de 500 recettes que j'ai créé !

 

->14 recettes de disponibles sur mon application et 1 semaine à l'avance pour s'organiser !

Elles sont rapides, goûteuses et faciles à réaliser en + elles plairont à toute votre famille 

 

POURQUOI c'est si IMPORTANT de ré apprendre à cuisiner sainement ?

 

Le meilleur moyen pour comprendre, c'est de se réapproprier son espace cuisine et de cuisiner maison mes recettes !

 

Le fait de faire ses courses avec une bonne organisation en achetant juste les ingrédients de mes recettes (de cette façon on fait de sacrées économies) ensuite de les cuisiner (tous les sens reprennent leurs droits) avec le plaisir de préparer ses repas (et en famille car, chaque recette peut passer en menus familiaux, je le conseille d'ailleurs, je suis moi-même maman de 4 enfants) pour ensuite les déguster avec plaisir, de savourer chaque recette... 

 

La seule manière pour moi de comprendre comment perdre son poids sainement c'est de faire la popote soi-même car TOUT passe par la nourriture (comment associer les aliments, les quantités, la diversification des recettes pour ne pas avoir de menus répétitifs...)

Ainsi tous ces bons changements de comportements et d'habitudes alimentaires resteront définitivement ensuite !

Toutes mes Miss minceurs commencent mon TRIO du rééquilibrage alimentaire

avec 1 semaine Détox -> 14 recettes OFFERTES !!

 

 

Pourquoi je recommande de faire une semaine détox ?

 

Les 7 soupes du soir (voir photos) dont j'ai choisi des légumes spécial Détox, vont avoir une vertu détoxifiante sur tout votre système digestif, ainsi votre corps sera libéré de ses toxines et déclenchera une perte de poids saine sans oublier le dégonflement de votre corps avec un effet immédiat très agréable !

 

Et cette semaine Détox je vous L'OFFRE !!!

 

(Mes détox sont renouvelées à chaque saison avec des nouvelles recettes)

 

 

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Prise de poids -> Kilos émotionnels -> Mental déconnecté (addictions, grignotage, faim émotionnelle...) ?

 

 

Changer son comportement alimentaire avec la connexion du mental à l'estomac c'est indispensable pour perdre son poids sereinement

 

(sans oublier les addictions à la nourriture, le grignotage et la vie sociale qui font partis de mes conseils en coaching)

 

  • POURQUOI c'est si IMPORTANT dans une perte de poids de connecter notre mental à notre alimentation ?

Pour ne pas rester dans un déni alimentaire, plus on prend conscience que l'on ne se prive pas mais plutôt que l'on ré apprends à manger sainement, plus notre mental sera dans une phase d'acceptation de ces changements, le mental doit évoluer en même temps que l'alimentation, c'est indispensable !

 

Les résultats se font vite ressentir en perte de masse corporelle (avec un réel dégonflement) + perte de poids bien-sûr et aussi un bien être immédiat "on fait du bien à son corps" et ça en quelques jours !

 

Et les addictions (pulsions) alimentaires, les grignotages dans tout ça Karo ?

Que ce soient les addictions au sucre ou au salé c'est la même chose ... Il faut REMPLACER et ne pas SUPPRIMER

 

Remplacer et comprendre le pourquoi ? fait partie de mon coaching (avec des vidéos, des post) + un lien direct avec chacune de mes Miss minceurs

 

+ On comprend les pourquoi qui nous font du mal (kilos émotionnels) + On accepte les changements de comportements alimentaires !

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J'ai mis en place un coaching journalier du début jusqu'à la fin du rééquilibrage alimentaire 

 

Je m'occupe de VOUS du début jusqu'à la fin avec 1 mois de stabilisation incluse !

Ma priorité c'est le vrai contact avec chacune de mes Miss minceurs en + de mon groupe

de coaching privé 

 

 

 

 

  • POURQUOI le coaching, l'accompagnement est si important pendant un rééquilibrage ?

Seul c'est difficile de tenir dans la durée et d'être suivie du début jusqu'à la fin d'un rééquilibrage, c'est permettre d'avancer ensemble, mes Miss minceurs gagnent confiance en elles, ce n'est que positif pour avancer et atteindre leur objectif de poids de forme ! En duo Miss&Coach c'est bien plus facile !!

 

J'ai un coaching journalier avec un groupe fermé de coaching qu'avec mes Miss minceurs en rééquilibrage avec moi, mon groupe c'est : la confidentialité, le respect, de l'entraide, de la bienveillance et source de motivation journalière +++ pour mes Miss + un lien direct avec leur coach, sans oublier vitalité et bonne humeur entre TOUTES ! (mes Miss ayant fini leurs rééquilibrages ne souhaitent plus quitter mon groupe elles s'y attachent ;)

 

Également en + de mon groupe, j'ai un suivi chaque semaine avec mes Miss en individuel (par mails, messages via Messenger ou vocaux + des échanges téléphoniques) je les félicite de leurs résultats de perte de poids, les encourage, répond à leurs questions (vie sociales, sorties...) lors de coups de mous ou leurs doutes à attendre l'objectif souhaité, j'ai bien-sûr une oreille attentive ou je rebondirais évidement sur mes conseils du rééquilibrage alimentaire !

 

Et hop c'est reparti mon kiki ;)

Voir -> Témoignages de mes Miss minceurs pendant et à la fin de leurs rééquilibrages.

 

 

Ensembles Miss&Coach avec un VRAI contact et pas juste derrière un écran, c'est pour moi indispensable pour la réussite de leur objectif de perte de poids 

Sans oublier les liens entre Miss&Coach en + de jolies rencontre (oui je rencontres mes Miss autour de chez moi) Et de belles amitiés aussi en presque 7ans d'activité !

 

 

N'oubliez pas c'est mon histoire !

Alors, si moi j'ai perdue -40 kilos TOUT le monde peut y arriver... ;))

 

Je ne fait qu'enseigner mon propre vécu avec passion et de façon humaine et ça MARCHE !

Mon superbe groupe privé de coaching 

 

"Miss minceurs Coaching BY Karo"

 

Un groupe avec une énergie incroyable avec des Miss minceurs adorables !!

C'est mon binôme et c'est ICI que tout se passe en + de mon coaching personnalisé avec chacune de mes Miss ;)

 

Une exclusivité à mon rééquilibrage, il faut être une Miss en coaching pour accéder à mon groupe

Un TRIO qui fonctionne -> C'est FACILE, SAIN et surtout EFICACE !

Combien de kilos à perdre ?  Et en combien de temps ?

 

5 kilos -> Rééquilibrage de 2 mois

5 à 10 kilos -> Rééquilibrage de 3 mois

10 à 15 kilos -> Rééquilibrage de 4 mois

15 à 30 kilos (et +) -> Rééquilibrage de 6 mois... et +

 

+ 1 mois de STABILISATION à la fin de chaque rééquilibrage 

 

Un exemple : Vous commencez mon TRIO du rééquilibrage en septembre

(en souhaitant perdre 15 kilos) -> fin décembre vos 15 kilos sont envolés !

 

Scannez mon QR code ci-dessous pour me contacter

ou directement avec le lien -> http://missminceur.ovh/index.php

Mes Miss minceurs Avant/Après

 

 

 

 

 

-30 kilos pour Miss Mélissa en 6 mois + un relooking par Karo

 

 

 

 

-8 kilos pour Miss Nathalie en 3 mois + un relooking par Karo

 

 

 

 

 

-17 kilos pour Miss Nathalie en 5 mois + un relooking par Karo

 

 

 

 

-7 kilos pour Miss Erika en 3 mois + un relooking par Karo

 

 

 

 

-12 kilos pour Miss Caroline en 4 mois + un relooking par Karo

 

 

 

 

 

-12 kilos pour Miss Romane en 4 mois + un relooking par Karo

 

 

 

 

-18 kilos pour Miss Audrey en 5 mois + un relooking par Karo

 

 

 

 

 

-25 kilos pour Miss  Carole en 6 mois + un relooking par Karo

 

 

 

 

 

-15 kilos pour Miss Amandine en 4 mois + un relooking par Karo

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-18 kilos pour Miss Emma en 6 mois + un relooking par Karo

 

 

 

 

 

 

-10 kilos pour Miss Lotte en 4 mois + un relooking par Karo

 

 

 

 

 

 

-17 kilos pour Miss Sophie en 5 mois + un relooking par Karo

 

 

 

 

 

 

-15 kilos pour Miss Nathalie en 4 mois + un relooking par Karo

 

 

 

 

 

 

 

 

-18 kilos pour Miss Stéphanie en 5 mois + un relooking par Karo

 

 

 

LE + de Karo'  

 

Avec mon équipe Karo'relook je propose à mes Miss (si elles le souhaite) de réaliser un relooking + shooting photos qui finalise leur rééquilibrage alimentaire en toute beauté avec un avant/Après !

 

 

 

    

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© Carole Aljancic