Karo' Coach alimentaire
Mon objectif:
Vous accompagner à atteindre votre poids de forme
en prenant soin de vous de l'intérieur
Avec mon rééquilibrage, on perd en moyenne entre 3 & 4 kilos/mois !
Et pas que, on fond aussi, la silhouette s'affine en centimètres
Poids & centimètre un DUO incroyable !
J'étais moi aussi en surpoids (je pesais 104 kg) j'ai perdu 40 kilos puis je me suis stabilisée depuis 10ans ...
Mon coaching alimentaire est basé sur ma propre histoire, c'est mon expérience en toute simplicité et ça marche !
Pourquoi j'ai pris 40 kilos ?
-> Voir Mon histoire
07 69 22 54 07
Je reste à votre disposition du :
Lundi au vendredi de 8h30 à 12h30 et de 14h à 18h30 & le samedi matin de 10h à 12h
L'échange téléphonique est important c'est notre 1er contact !
Je vous dirais absolument TOUT sur mon TRIO du rééquilibrage alimentaire, répondrais à vos questions, vous rassurerais sur vos doutes...
De nombreuses Miss minceurs ont retrouvés leurs silhouettes et partout en France, la Corse, le Canada, l'Île de la Réunion et même en Allemenagne alors, pourquoi pas vous !?
Un exemple : Vous commencez mon TRIO du rééquilibrage
en souhaitant perdre 15 kilos -> en 4 mois (stabilisation incluse) vos 15 kilos sont envolés !
Je souhaite perdre :
(il suffit de cliquer sur les balances)
Avec Karo, on cuisine !
Je créé TOUTES mes recettes, on les savoure avec plaisir et 0 frustrations, on perd du poids et bien + encore !
Comment ça fonctionne ?
-1-
On réapprend à bien cuisiner chez soi avec + de 500 recettes que j'ai créé !
->14 recettes disponibles sur mon application et 1 semaine à l'avance pour s'organiser (avec la méthode Batch Cooking)
Elles sont rapides, goûteuses et faciles à réaliser en + elles plairont à toute votre famille
POURQUOI c'est si IMPORTANT de ré apprendre à cuisiner sainement ?
Le meilleur moyen pour comprendre, c'est de se réapproprier son espace cuisine et de cuisiner maison mes recettes !
Le fait de faire ses courses avec une bonne organisation en achetant juste les ingrédients de mes recettes (de cette façon on fait de sacrées économies) ensuite de les cuisiner (tous les sens reprennent leurs droits) avec le plaisir de préparer ses repas (et en famille car, chaque recette peut passer en menus familiaux, je le conseille d'ailleurs, je suis moi-même maman de 4 enfants) pour ensuite les déguster avec plaisir, de savourer chaque recette...
La seule manière pour moi de comprendre comment perdre son poids sainement c'est de faire la popote soi-même car TOUT passe par la nourriture (comment associer les aliments, les quantités, la diversification des recettes pour ne pas avoir de menus répétitifs...)
Ainsi tous ces bons changements de comportements et d'habitudes alimentaires resteront définitivement ensuite !
Toutes mes Miss minceurs commencent mon TRIO du rééquilibrage alimentaire
avec 1 semaine Détox -> 14 recettes OFFERTES !!
Pourquoi je recommande de faire une semaine détox ?
Les 7 soupes du soir (voir photos) dont j'ai choisi des légumes spécial Détox, vont avoir une vertu détoxifiante sur tout votre système digestif, ainsi votre corps sera libéré de ses toxines et déclenchera une perte de poids saine sans oublier le dégonflement de votre corps avec un effet immédiat très agréable !
Et cette semaine Détox je vous L'OFFRE !!!
(Mes détox sont renouvelées à chaque saison avec des nouvelles recettes)
-2-
Prise de poids -> Kilos émotionnels -> Mental déconnecté (addictions, grignotage, faim émotionnelle...) ?
Changer son comportement alimentaire avec la connexion du mental à l'estomac c'est indispensable pour perdre son poids sereinement
(sans oublier les addictions à la nourriture, le grignotage et la vie sociale qui font partis de mes conseils en coaching)
Pour ne pas rester dans un déni alimentaire, plus on prend conscience que l'on ne se prive pas mais plutôt que l'on ré apprends à manger sainement, plus notre mental sera dans une phase d'acceptation de ces changements, le mental doit évoluer en même temps que l'alimentation, c'est indispensable !
Les résultats se font vite ressentir en perte de masse corporelle (avec un réel dégonflement) + perte de poids bien-sûr et aussi un bien être immédiat "on fait du bien à son corps" et ça en quelques jours !
Et les addictions (pulsions) alimentaires, les grignotages dans tout ça Karo ?
Que ce soit les addictions au sucre ou au salé c'est la même chose ... Il faut REMPLACER et ne pas SUPPRIMER
Remplacer et comprendre le pourquoi ? fait partie de mon coaching (avec des vidéos, des post) + un lien direct avec chacune de mes Miss minceurs
+ On comprend les pourquoi qui nous font du mal (kilos émotionnels) + On accepte les changements de comportements alimentaires !
-3-
J'ai mis en place un coaching journalier du début jusqu'à la fin du rééquilibrage alimentaire
Je m'occupe de VOUS du début jusqu'à la fin avec 1 mois de stabilisation incluse !
Ma priorité c'est le vrai contact avec chacune de mes Miss minceurs en + de mon groupe
de coaching privé
Seul c'est difficile de tenir dans la durée et d'être suivie du début jusqu'à la fin d'un rééquilibrage, c'est permettre d'avancer ensemble, mes Miss minceurs gagnent confiance en elles, ce n'est que positif pour avancer et atteindre leur objectif de poids de forme ! En duo Miss&Coach c'est bien plus facile !!
J'ai un coaching journalier avec un groupe fermé de coaching qu'avec mes Miss minceurs en rééquilibrage avec moi, mon groupe c'est : la confidentialité, le respect, de l'entraide, de la bienveillance et source de motivation journalière +++ pour mes Miss + un lien direct avec leur coach, sans oublier vitalité et bonne humeur entre TOUTES ! (mes Miss ayant fini leurs rééquilibrages ne souhaitent plus quitter mon groupe elles s'y attachent ;)
Également en + de mon groupe, j'ai un suivi chaque semaine avec mes Miss en individuel (par mails, messages via Messenger ou vocaux + des échanges téléphoniques) je les félicitent de leurs résultats de perte de poids, les encouragent, répond à leurs questions (vie sociales, sorties...) lors de coups de mous ou leurs doutes à atteindre l'objectif souhaité, j'ai bien-sûr une oreille attentive ou je rebondirais évidemment sur mes conseils du rééquilibrage alimentaire !
Et hop c'est reparti mon kiki ;)
Voir -> Témoignages de mes Miss minceurs pendant et à la fin de leurs rééquilibrages.
Ensembles Miss&Coach avec un VRAI contact et pas juste derrière un écran, c'est pour moi indispensable pour la réussite de leur objectif de perte de poids
Sans oublier les liens entre Miss&Coach en + de jolies rencontres (oui je rencontre mes Miss autour de chez moi) de belles amitiés se sont créées aussi en 6 ans d'activité !
N'oubliez pas c'est mon histoire !
Alors, si moi j'ai perdu -40 kilos TOUT le monde peut y arriver... ;))
Je ne fait qu'enseigner mon propre vécu avec passion et de façon humaine et ça MARCHE !
Mon groupe privé de coaching est une exclusivité à mon rééquilibrage, il faut être une Miss en coaching
pour y accéder, c'est ici que je partage avec mes Miss mon coaching journalier, mes challenges, mes nouvelles recettes, mes vidéos-coaching, mes lives (1x/semaine) et bien-sûr les témoignages de mes Miss minceurs en + d'une belle ambiance entres elles avec de l'entraide, encouragements, bienveillance...Ebn Bref : Un groupe rempli de bonne humeur !
Un TRIO qui fonctionne -> C'est FACILE, SAIN et surtout EFICACE !
Combien de kilos à perdre ? Et en combien de temps ?
5 kilos -> Rééquilibrage de 2 mois
5 à 10 kilos -> Rééquilibrage de 3 mois
10 à 15 kilos -> Rééquilibrage de 4 mois
15 à 30 kilos (et +) -> Rééquilibrage de 6 mois... et +
+ 1 mois de STABILISATION à la fin de chaque rééquilibrage
Un exemple : Vous commencez mon TRIO du rééquilibrage
en souhaitant perdre 15 kilos -> en 4 mois (stabilisation incluse) vos 15 kilos sont envolés !
Scannez mon Qr code ci-dessous pour me contacter
ou directement avec le lien -> http://missminceur.ovh/index.php
Quelques superbes avant/après de mes Miss minceurs
LE + de Karo'
Avec mon équipe Karo'relook, je propose à mes Miss (si elles le souhaitent) de réaliser un relooking + shooting photos qui finalise leur rééquilibrage alimentaire en toute beauté avec un avant/Après !
Ainsi qu'un Make'up évolution aux Miss en milieu de rééquilibrage, c'est un petit shooting photos, avec une tenue qui mettra leur silhouette évolutive en valeur + un maquillage
Le but, est de gagner confiance en elle afin de continuer leur rééquilibrage sereinement !